Summer comes with a hot weather, you will be sweating a lot even you don’t move. In this case, there are many people drinking cold water or cold drink blindly, thinking that the cold drinks are most good and thirst-quenching. In fact, people in the case of sweating a lot, and felt very thirsty, desperate to drink cold water or cold drink, the result would be that the more you drink, the more thirsty you are. And this may cause reflective sweating, more loss of body fluid, do greater harm to the body. A lot of sweating also causes the body to be short of salt, then cause heat cramps and life-threatening conditions. 
The right thing to do is to get in the habit of drinking warm water, and try to drink little or no cold water or cold drinks. The best choice is take a silicone water bottle and with room-temperature water, that must be healthy and safe for your body.
According to the scientists, using infrared temperature recorder in a hot climate, drink warm drinks and cold drinks two volunteers skin measured show that the temperature drink can reduce the skin temperature 1 ℃ ~ 2 ℃, and cold drinks can make cooling around the mouth. At the same time, the two groups of people felt different, and the drinkers felt cool and comfortable, and the thirst was completely gone. The cold drinker, however, was unsatisfied and thirsty. The warm water molecules that are close to body temperature are able to move quickly and neatly into the wall of the intestine, so they can quench thirst. In addition, drinking warm drink to make a point of sweat, can take away body part of the heat, such water is not harmful to the body. Conversely, cold drink should absorb a lot of heat from the mouth, the stomach and stomach, the internal organs suddenly encounter cold, light can affect the digestive function, the weight causes stomach convulsion and diarrhoea.